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1、情感寄托就是把自己的情绪和感受送给某人或某物。

2、精神寄托可以简单说是促进相互联系，加强社会融合，让社会多姿多彩。无论是运动，聊天，还是类似的事情，只要是社交，我们都可以纳入其中，就是寄托的对象多种多样。

3、属于精神空虚，但是你可以找一个让你开心的活动或者事情，填补空虚。

4、这是每个人都需要的，但没必要解释。

5、就像一些课外活动，爱好等。都属于这一类，除了一般应该做的事情之外，都叫寄售对象。

6、一个人在完成某些必要的事情(社会性)后，需要调整自己的身心，而调整身心的方式就是寻找能让自己感到快乐的事情或运动，而这样的事情是在自己力所能及的范围内，或者是虽然无法实现却能自我感觉良好。

7、这种东西可以称为寄托的对象。

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